Im Laufe unseres Lebens stehen wir immer wieder einmal vor Herausforderungen, die uns über die Maßen fordern und Stress auslösen. Es gibt eine Form von Stress, der uns beflügelt und dafür sorgt, dass wir über uns hinaus wachsen. Es gibt aber auch die Art von Stress, der uns lähmt, uns den Schlaf raubt und uns auf Dauer krank macht. Wenn du  unter solchem Stress, Prüfungs- oder Versagensangst leidest oder unter stressbedingten, psychosomatischen Beschwerden, könnte ein Kurzzeit-Coaching etwas für dich sein.

Wir schauen uns in Ruhe deine Themen an und du definierst ein Coaching-Ziel. An diesem Ziel arbeiten wir beide gemeinsam. Dabei wende ich die Methoden an, die am besten zu deinen Herausforderungen und zu deiner Persönlichkeit passen.

Die von mir angewendeten Methoden findest du unter "über Aila". Die Coaching-Termine finden hauptsächlich in den Vormittagsstunden statt.

Ein Coaching kann dich in einer schwierigen Lebensphase oder bei einer anstehenden Entscheidung unterstützen. Es ersetzt keinesfalls eine Psychotherapie!